2022-04

人間の身体は、大まかに分解すると、水分が約60％、たんぱく質が約30％、残りの10％の大部分が脂質、そして、僅かに糖質があります。だから、食べ物はエネルギーとしては糖質と脂質を、身体の構成要素としてはタンパク質を必要としています。ところが、...