加工食品 鉄をシッカリ摂ろう！
＊鉄が充分な人は元気が良い
＊鉄の働き 赤血球をつくる 酸素の運搬 骨、皮膚、粘膜の代謝
コラーゲンの合成 白血球、免疫に影響 消化管に影響
知能、情動に影響 筋肉に影響
＊不足すると……粘膜が弱くなる 疲労感（いつも...
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