今年も、良い食品を販売しながら、長生きをテーマに通信やホームページを出したいと考えています。健康であれば、それぞれの人生を楽しむことができます。しかも、大橋自然食の食品を使っておりましたら、その楽しい期間が長くなるのです。
健康で長生きの前に立ちはだかっておる魔物が二つあります。一つは病気です。もう一つは事故や災害、戦争などです。この病気と言う魔物のうち、日本で一番多いのが、生活習慣病です。悪い生活習慣で、年令とともに、じりじりと上昇します。ガン、高血圧、糖尿病が代表的病気です。そして、自律神経失調症も、生活習慣病の一つです。自律神経失調症の患者は約65万人。潜在的な患者はその10倍とされ、約650万人、日本人の約5％です。
私達の身体は、寝ていても、起きている時でも、心臓はドキンドキンと血液を全身に送り、肺は酸素を取り込み、休みなく呼吸をしています。自律神経が動かしているのです。この自律神経は交感神経と副交感神経があり、自動車に例えると、交感神経は身体を活発に動かすアクセル、副交感神経は身体を休めるブレーキの役割になります。この二つがバランスのとれている時が健康状態良好なのです。
＊自律神経のバランスがとれない状態
・立ち眩み ・ふらつき ・血圧上昇 ・下痢や便秘 ・肩こり ・手足の冷え
・疲れやすい ・めまい ・ふるえ ・息切れ ・食欲不振など・・・
昂じたのが自律神経失調症です
＊自律神経失調症になり易い人 ＊左記の状況を治すには下の対策を実行する
①心配症でストレスやプレッシャーに弱い人 ①心配事、人間関係をカバーしてやる ②環境の変化や人間関係に敏感な人 ②暑さ寒さを防ぐ ③睡眠や食事のリズムが乱れている人 ③ゆっくり睡眠をとる ④運動不足の人 ④軽い運動をする（散歩やストレッチ） ⑤長時間労働で身体的、精神的に過度に疲労している人 ⑤長時間労働を止める
この自律神経失調症すすんでくるとウツ状態になります。 まずは心療内科に罹るかと、お医者さんに行くと、色々とお話をして、処方されるのは 睡眠導入剤や精神安定剤。様子を見て、改善されなければ、更に薬が増えたり、効果のありそうな強い薬が処方されます。薬は依存性があり、3～6ケ月以上、長期に飲み続けた場合、止めようと思っても、お医者さんは了解しない。自分でこっそり止めると、不安、いらいら、手の震え、汗をかくなどの症状が出る。こんな状態が続くので、仕事もできない。人間失格だぁ・・・。
解決策は自分です。 便秘、血圧の変動、ウツ、肩こり、心配事等、日常的に、誰でもがあります。 まずは、自分の身体のご機嫌をとりましょう。 キーポイントは食事、運動、休養です。 これが長寿への安全な道です。
なお、自律神経失調症に対する健康食品はローヤルゼリーがあります。 ただいま、1週間分500円で販売中です。詳しい説明書付きです。
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